Predstavitev
Oči
-
Nočna slepota
Znaki pomanjkanja Zastoj rasti, spolnega razvoja, slab apetit, ploda, slab imunski sistem, izguba las in okusa, nočna slepota, vedenjske motnje, slab metabolizem ogljikovih hidratov, impotenca, slabo celjenje ran, kožne lezije, driska. [bioscan.si]
slepota; Zmanjšane kognitivne sposobnosti, depresija, razdražljivost; Zaostala rast (pri otrocih); Zmanjšano nastajanje testosterona (pri moških). [avita.si]
Med simptomi pomanjkanja cinka so izguba teka, izpadanje las, dermatitis, nočna slepota in okvara v zaznavanju okusa. Spolni razvoj je lahko upočasnjen, pri moških pa je zmanjšano nastajanje semena. [med.over.net]
Simptomi pomanjkanja vključujejo slaboten imunski odziv, izpadanje las, počasno celjenje ran, motnje rasti, zmanjšanje spolnih žlez, kožni izpuščaji, driska, pomanjkanje apetita in nočna slepota. Simptomi presežka Zastrupitev s cinkom je redka. [testmineralov.si]
Simptomi pomanjkanja cinka so izguba apetita, nizka rast, hujšanje, pomanjkanje okusa ali vonja, slabo celjenje ran, težave s kožo, kot so akne ali luskavica, izpadanje las, nočna slepota, bele lise na nohtih, depresija in tako dalje. [siol.net]
Celotno telo
-
Podhranjenost
Pomanjkanje beljakovin - če na podnohtu oz. na mehkem tkivu opazite prečne lise, potem je lahko to znak podhranjenosti oz. znak pomanjkanja beljakovin. [radio2.si]
Pri hudi podhranjenost in driski je priporočeno nadomestiti izgubo cinka. Dodatek cinka, zlasti pri otrocih z manjšo porodno težo, preprečuje bolezni (vnetje pljuč), zmanjšuje pogostost in moč driske in niža smrtnost. [zastarse.si]
Če okusa ne zaznate, je to morda opozorilo, da vam cinka primanjkuje – sem so praviloma uvrščeni posamezniki z motnjami hranjenja – anoreksija, podhranjenost, bigoreksija in ortoreksija. [drfeelgood.si]
V to skupino so praviloma uvrščeni posamezniki z motnjami hranjenja – anoreksija, podhranjenost … in splošen strah pred vsem zelenim. [aktivni.si]
Posledice so pogosto manj resne in manj opazne (zato ime »skrita«), kot pri beljakovinski ali energijski podhranjenosti, vendar je pomanjkanje mikrohranil mnogo pogostejše. [spoznajprehrano.com]
-
Izguba telesne teže
Pomanjkanje cinka se kaže tudi v izgubi telesne teže (simptomi anoreksije), izgubi menstruacije, izgubi teka, depresiji, vznemirjenosti in slabosti. Višje potrebe po cinku imajo poleg aktivnih športnikov tudi nosečnice in doječe matere ter dojenčki. [zdravozivi.si]
Koža
-
Dermatitis
Kakšne so možnosti, da se dermatitis ob dodajanju cinka pozdravi? Glede na to, da imam tudi sama diagnozo dermatitis perioralis že nekaj mesecev, me zanima ali imam lahko tudi sama premalo cinka. [med.over.net]
Ob resnejšem in dolgotrajnejšem premajhnem vnosu pa se lahko pojavijo še: izguba teže, upočasnjeno celjenje ran, abnormalnosti pri okušanju in vonjanju, izguba las, dermatitis, duševna izčrpanost. [kalcek.si]
Izguba apetita, dermatitis in obupno poslabšanje imunskega sistema. Pogosto se pojavijo še bele lise na nohtih in opazno slabše celjenje ran. Pri otrocih se lahko pomanjkanje cinka odraža tudi v motnjah v rasti. [druzina.enaa.com]
Pomanjkanje cinka Pomanjkanje cinka je povezano z izgubo apetita, dermatitis in poslabšanim delovanjem imunskega sistema. Pri hudem pomanjkanju se lahko pojavi zmanjšana zmožnost okušanja, pa tudi izpadanje las, driska in nevropsihične motnje. [nutris.org]
Pomanjkanje cinka Med simptomi pomanjkanja cinka so izguba teka, izpadanje las, dermatitis, nočna slepota in okvara v zaznavanju okusa. Spolni razvoj je lahko upočasnjen, pri moških pa je zmanjšano nastajanje semena. [pomurske-lekarne.si]
-
Suha koža
Zelo značilen simptom pomanjkanja cinka je sicer izredno suha koža, ki je na otip groba. Pomanjkanje cinka in diareja? Diareja je lahko povezana s številnimi zdravstvenimi težavami. Med drugim je to tudi pogost simptom nezadostnega vnosa cinka. [bodieko.si]
kožo, težave s plodnostjo in oslabljeno celjenje ran. [mitra.si]
kožo, težave s plodnostjo in oslabljeno celjenje ran (30 Zaupanja vreden vir). [zaupajnaravi.si]
-
Redki lasje
Najpogosteje se pojavljajo sledeči simptomi: Nizka splošna odpornost (dovzetnost za infekcijske bolezni in vnetja); Izguba las oz. redki lasje; Srbeča, pordela, suha in razdražena koža; Počasno celjenje ran; Izguba apetita; Pojav alergij; Driske; Motnje [avita.si]
Zdravljenje
Cink je anabolični element in pospešuje zdravljenje, obnovo tkiva in rast mišic.Cink tudi poveča učinek IGF-1, rastnega hormona in testosterona. Poleg tega pa mnogo encimov, ki preprečujejo tvorbo mlečne kisline potrebuje cink. [med.over.net]
Podpira zdravljenje različnih kožnih bolezni, od mozoljavosti do herpesa na ustnicah in spolovilu. Dnevno potrebujemo 15 mg cinka. Nosečnice potrebujejo 20 mg cinka in doječnice 25 mg cinka dnevno. [zdravje-plus.com]
Selen in mangan sta pomembna pri zdravljenju vnetij Med pomembnejšimi minerali za učinkovito delovanje imunskega sistema sta tudi selen in mangan, ki imata pomembno vlogo zlasti v podpori zdravljenja vnetij, delujeta pa tudi kot antioksidanta in preprečujeta [siol.net]
Cink je koristen tudi pri zdravljenju takšnih težav, kot so akne, ekcem in anorexia nervosa in pri zdravljenju po kirurških posegih. [vsi-zdravi.org]
Cink pogosto uporabljajo v kremah za kožo, predvsem za zdravljenje izpuščajev in dražeče kože. Cink v boju proti driski Deset dnevna terapija s cinkom je učinkovita v boju proti driski. [zdravinasveti.si]