Predstavitev
V prvem delu tridelne serije o motnjah spanja so bile predstavljene osnove spanja, tokrat pa je na vrsti klasifikacija motenj spanja in predstavitev možnih vzrokov za te motnje. [cenim.se]
Psihiatrična
-
Strah
Narkolepsija Narkolepsija je nevrološka bolezen, za katero je značilna prekomerna dnevna zaspanost, nenadna kratkotrajna izguba mišične moči, ki je posledica čustvene reakcije (smeh, jeza, presenečenje, strah) ali naporne telesne aktivnosti. [sites.google.com]
Strah je močnejši od mene. Sedaj spiva ločeno...ampak tudi zaradi tega sem v strahu, saj me tudi on potrebuje, da ga poskusim umiriti čimhitreje, saj se lahko tudi sam poškoduje. [lunin.net]
Je v njemu zaslediti ostanek arhetipskega otroškega strahu??? Gugalnica časa me nalahno zaziblje. Nahajam se v primežu poglobitvenega nihaja, ko me z njega zdrami moteč zvok smrčanja. Narahlo zazibljem moževo telo v stran. Smrčanje poneha. [beta.publishwall.hr]
Ko na strah pred nespečnostjo pozabi, lahko zaspi, na primer ob branju, gledanju televizije, za računalnikom, celo med vožnjo avtomobila. Druga najpogostejša motnja spanja je motnja dihanja med spanjem. [abczdravja.si]
Celotno telo
-
Hipersomnija
Najpogostejši centralni hipersomniji sta: narkolepsija s katapleksijo in idiopatska hipersomnija (hipersomnija neznanega vzroka). Na vrh Motnje cirkadianega ritma so motnje spanja glede na 24-urni cikel. [zaspan.si]
Hipersomnija je neozdravljiva Hipersomnija je motnja, pri kateri je človek kljub nočnemu spanju čez dan nenormalno utrujen, ima slabo koncentracijo in čuti potrebo po spanju. Motnjo je treba zdraviti, vendar je neozdravljiva. [abczdravja.si]
Obstaja več kot 80 vrst motenj spanja Mednarodna klasifikacija spanja razlikuje več kot 80 različnih motenj spanja, ki jih uvršča v naslednje skupine: Nespečnost Motnje dihanja v spanju Hipersomnije centralnega vzroka Motnje cirkadianega ritma budnosti [lekarnaljubljana.si]
[…] težko najti tisti pravi vzrok za motnje spanja, katerih posledice se kažejo kot kronična utrujenost, zmanjšana koncentracija, razdražljivost … Najpogostejše motnje spanja so: Nespečnost Motnje dihanja v spanju Parasomnije (hoja v spanju, nočne more) Hipersomnija [hipnoza-boni.si]
-
Nočno prebujanje
Pojavljajo se tudi pogosta nočna prebujanja, halucinacije, ki se pojavljajo ob uspavanju in prebujanju (hipnagogne in hipnopompne halucinacije) in nezmožnost govora ali premikanja (paraliza) ob uspavanju in prebujanju. [sites.google.com]
S krajšanjem nočnega spanja bo naslednje noči uspavanje krajše, manj bo nočnih prebujanj. Ali lahko ob nespečnosti dlje časa jemljem uspavala? Je pomembno katera? Dolgotrajno zdravljenje nespečnosti z uspavali ni dovoljeno. [lek.si]
Prav tako je pomembno, da dojenčku damo priložnost, da se lahko poskuša »samouspavati«, saj bo le na ta način lahko brez naše pomoči obvladal fiziološka nočna prebujanja na prehodu iz enega ciklusa spanja v drugega. [nasa-lekarna.si]
-
Nočna mora
Druga se kaže kot močna in neobvladljiva zaspanost tekom dneva, pri tretji pa se pojavljajo nenormalni fiziološki in vedenjski pojavi, kot so nočna mora in hoja v spanju.V pomoč, kako si lahko sami pomagamo in kdaj obiskati zdravnika, sta na voljo spletna [www2.24ur.com]
Nevrološki
-
Motnje spanja
Motnje spanja lahko pravočasno odkrijemo (z metodo videopolisomnografije v somnološkem laboratoriju), jih zdravimo in s tem preprečujemo njihove nevarne posledice. [zurnal24.si]
Na vrh Med druge motnje spanja uvrščamo še organske in psihične motnje spanja. Na vrh [zaspan.si]
Žal pa so motnje spanja zelo pogoste. [viva.si]
To so motnje spanja glede na 24-urni cikel. [cenim.se]
-
Nespečnost
Kaj pa, če se mi nespečnost kljub temu poslabša: ali si lahko za kratek čas pomagam z nebenzodiazepinskim uspavalom? Da. V obdobju hujše akutne nespečnosti si lahko pomagate z zolpidemom. [lek.si]
Pri dolgotrajni nespečnosti je običajno v ospredju bolj to, da človek ne more zaspati, kot to, da ne more zadosti dolgo spati ali da se prebuja. Taka težavna nespečnost ima lahko dva vzroka, ki se včasih prepletata. [hipnoza-boni.si]
nespečnost oziroma pridobljena nespečnost je najpogostejša oblika nespečnosti. [cenim.se]
Poznano tri oblike nespečnosti: kratkotrajno, prehodno in dolgotrajno ali kronično nespečnost. Pri prvi traja slab spanec nekaj dni, največ en teden. [abczdravja.si]
Nespečnost (insomnija) je motnja, ko posameznik navaja težave ob uspavanju. Za nespečnost je značilno prebujanje ponoči oziroma zgodnje jutranje prebujanje. [zaspan.si]
-
Nočni strahovi
Nevarni nočni strahovi Nočni strahovi so parasomnija v globokem spanju v prvem delu noči. Gre za napade, pri katerih se ljudje napol zbudijo ter prestrašeni in v grozi pomešajo sanje z realnostjo. [zurnal24.si]
More in nočni strahovi More so moteče sanje. Pogosto so vzroki zanje travmatične izkušnje, ki jih je oseba doživela. Lahko jih povzroči tudi jemanje nekaterih zdravil. Pojavljajo se tako pri otrocih kot pri odraslih. [sites.google.com]
More so neprijetne in zastrašujoče sanje, ki otroka običajno zbudijo iz spanja, nočni strahovi pa ne. Motnja, za katero je značilna hoja v spanju, je tudi razmeroma pogosta. [lekarnaljubljana.si]
Največkrat gre za motorično aktivnost, ki poteka v globokem spanju (hoja v spanju, nočni strahovi), v vseh fazah spanja (govor v spanju, škrtanje z zobmi, močenje postelje) ali pa samo v REM-fazi spanja (nočne more) … Parasomnije v otroštvu so deloma [viva.si]
Pri odraslih se parasomnije pojavljajo redkeje, namreč največ trije odstotki odraslih hodijo v spanju ali imajo epizode nočnih strahov. Parasomnijo prepoznamo na primer, ko se otrok ponoči prebudi, zmedeno gleda in zaspi nazaj. [dnevnik.si]
-
Kričanje
Okolico sem poskušala opozoriti nase s kričanjem, ki ni proizvajalo zvoka. Ko je popustil krč, ki je okleščal v postelj zaraščene ude sem ničkolikokrat neslišno tolkla ob steno ali grebla po koži ljudi, ki so spali ob meni. [beta.publishwall.hr]
Pusy...vem, da s kričanjem ne bom rešila zadeve. Ampak tudi sama se ne morem nadzirati. Strah je močnejši od mene. [lunin.net]
Zdravljenje
Kdaj je potrebno zdravljenje? Če parasomnije vztrajajo in so vse pogostejše (večkrat na teden), obstaja nevarnost, da se otrok poškoduje, zato morajo starši o tem poročati izbranemu pediatru. [viva.si]
Pri psihično pogojeni nespečnosti je seveda zdravljenje, če želi biti uspešno na daljši rok, bolj dolgotrajno. Bolniku moramo prvenstveno pomagati pri zdravljenju njegove osnovne bolezni (anksioze, fobije, depresije). [hipnoza-boni.si]
V določenih primerih motenj dihanja v spanju pride v poštev tudi kirurško zdravljenje ali zdravljenje z aparati za pomoč pri dihanju v spanju. Zdravila so le eden izmed načinov zdravljenja, ki se jih pri otrocih poslužujemo le v skrajnih primerih. [nasa-lekarna.si]
Specifičnega zdravljenja za mesečništvo, ki ga ne spremljajo druge bolezni in motnje spanja, ni. Simptomatsko zdravljenje z zdravili pride v poštev, ko so epizode zelo pogoste, zelo moteče in resno vplivajo na življenje bolnika in njegove družine. [dnevnik.si]
Zlasti pri motnjah dihanja v spanju, ki so pri otrocih pogosto posledica čezmerno povečanih mandljev in/ali žrelnice, pride v poštev tudi operativno zdravljenje. [lekarnaljubljana.si]