Potrebna je dobra anamneza, nato diagnostika in šele nato primerno zdravljenje. [fizioterapija-z-ajdo.si]

Obstaja kar precej metod zdravljenja, kot na primer “valjčkanje” s foam rolerjem, trigger point terapija, Tecar terapija ali celo cupping terapija v kombinaciji s pravilnimi vajami za krepitev mišic. 2. [zdravo.si]

Če želimo spet nemoteno trenirati, sta brezpogojna zgodnje prepoznavanje in zdravljenje. S tekom je nato treba pričeti postopoma (nekaj minut teka, nato hoja in raztezne vaje). [aktivni.metropolitan.si]

S tehnikami manualne medicine vi po vsej verjetnosti simtpome lahko odpravili, za bolj natančen nasvet glede možnosti in uspešnosti zdravljenja pa bi morali opraviti klinični pregled. [med.over.net]

Meča lahko hladite in uporabite katerega izmed hladilnih gelov, ki so hiter in učinkovit način za obvladovanje lokalne bolečine ali vnetja ter pospešujejo zdravljenje mehkih tkiv. [fizioloco.com]