Predstavitev
Predstavitev vodi: Lidija Jakljevič, učiteljica AEQ metode®, 2. stopnje; učenka AEQ 3.stopnje 1/5, učiteljica AEQ dihanja 1 Izvedeli boste, kakšni so znaki nefunkcionalnega dihanja in kakšne težave le-to povzroča, ter kako pomanjkanje časa, obilje energije [zik-crnomelj.eu]
Z dihanjem se življenje začne in konča in prav je, da ga ves čas postavljamo na prvo mesto.« Marko Roblek, vitez dobrega teka, paleo bloger in organizator blejske nočne 10ke »Temeljita in jasna predstavitev blagodejnih učinkov zavestnega in pravilnega [knjiga.mladinska.com]
Tečaj podvodnega ribolova Predstavitev: Namen tečaja je podrobno spoznati vse tehnike lova in specifike lova na posamezne ribje vrste. [plenilec.com]
Respiratorni
- Dispneja
Pojav težke sape med mirovanjem ali ob majhnem telesnem naporu pa lahko kaže na znake dispneje. Dispneja je najpogosteje znak različnih bolezni pljuč ali srca. [pza.si]
Strokovno rečemo kratki sapi dispneja. Ni pa nujno, da je dispneja samo spremljevalec hitre frekvence dihanja. Lahko se pojavlja tudi ob normalni ali celo znižani frekvenci dihanja. [abczdravja.si]
Kašelj je lahko suh, dražeč ali produktiven, gnojen, občasno krvav in lahko povzoči dodatne težave kot so dispneja, bruhanje, bolečine, zlomi reber, sinkope ali motnje spanja (Triller, 2007). [zdravstvena.info]
O hiperventilaciji lahko presodite tudi po naslednjih merilih: Dispneja (zasoplost) Rastoč občutek strahu in panike Srčna palpitacija Bolečina v srcu Zmedenost Omotičnost Pomanjkanje usklajevanja Zatemnitev (ali mavrični krogi) v očeh, zamegljen vid Neuspeh [sl.lemarhomehealth.com]
- Tahipneja
Pospešeno in poglobljeno dihanje (hiperventilacija, tahipneja) je normalen odziv na telesni napor. Zdrav človek namreč zmore fizični napor brez posebnih težav. [pza.si]
Strokovno pravimo prehitremu dihanju tahipneja, preglobokemu dihanju pa hiperpneja. Za odrasle je dihanje nad 20 vdihov na minuto prehitro, za šolske otroke pa nad 30 na minuto. [abczdravja.si]
MERITVE IN MOTNJE PRI DIHANJU: Frekvenca dihanja: Normalno dihanje (evpneja) – frekvenca merjena na minuto znaša pri odraslem človeku 16 do 18 dihljajev na minuto, tahipneja je pospešeno dihanje, ko telo nadomešča in vzdržuje oskrbo telesa s kisikom pri [zdravstvena.info]
- Hipoventilacija
V času hipoventilacije počitka 3 smo opazili ponovno zviševanje rSO2 parametra. Diskusija in zaključek: S testom hiperventilacije in hipoventilacije smo prikazali vpliv PETCO2 na spreminjanje rSO2. [dk.um.si]
Osnovni razlog respiratorne acidoze je hipoventilacija. MEHANIZEM NASTANKA Zvišanje pCO2 premakne ravnotežje reakcije CO2 + H2O HCO3- + H+ v desno in zato H+, ki se niso vezali na nehlapne pufre povzročijo padec pH. [medenosrce.net]
Kvaliteta in globina dihanja: Globoko dihanje je povezano z upočasnjenim dihanjem (bradipnejo), Kussmaulovo dihanje je globoko, počasno in enakomerno, hiperventilacija je prekomerno, stopnjevano dihanje, hipoventilacija je običajno varovalno dihanje, [zdravstvena.info]
Psihiatrična
- Napadi panike
Dih v papirni vrečki To je običajna metoda prekinitve napada panike. [sl.lemarhomehealth.com]
[…] hr Napadi panike često su popraćeni hiperventilacijom. en But you have a life to live hr I ne dobivamo riječi "kao" ili "um" ili hiperventilaciju ili plakanje. en Information to be printed on the record sheets hr Morat ćemo izvršiti hiperventilaciju.. [glosbe.com]
Napad panike Vsakogar včasih pestijo skrbi, kadar pa tesnobnost spremlja vrtoglavica, lahko nakazuje na napad panike. [micna.slovenskenovice.si]
prizadeta oseba močno hiperventilira Močna hiperventilacija ●20−30 l zraka v minuti ● napad panike S hiperventilacijo telo slabi in postaja dovzetnejše za viruse in alergije, porušijo se presnovni procesi in homeostaza v organizmu. [aura.si]
- Anksiozna motnja
[…] pri ravnanju z dojenčkom Pretirana zaskrbljenost glede zdravja dojenčka Poporodne anksiozne motnje Poporodne anksiozne motnje, kot je panična motnja, obsesivno-kompulzivna motnja in generalizirana anksiozna motnja so enako pogoste kot poporodna depresija [psihoterapeutica.si]
So telesno in duševno manj dejavni, morebitne pridružene druge anksiozne motnje in depresija pa še dodatno zmanjšujejo kakovost njihovega bivanja. Mnogi ne zmorejo opravljati pridobitnega dela in so finančno odvisni od pomoči drugih. [pza.si]
Kostno-mišični
- Karpopedalni spazem
Alkaloza zniža koncentracijo prostega ioniziranega kalcija (in kalija), kar je vzrok za parestezije in karpopedalni spazem. Saturacija krvi s kisikom je ponavadi 100 %. [szum.si]
Nevrološki
- Vrtoglavica
Vzroki za vrtoglavico so različni, kje se najpogosteje skrivajo, pojasnjuje Readers Digest. Hipotenzija "Hipotenzija ali nizek krvni tlak je en najpogostejših razlogov za vrtoglavico. [micna.slovenskenovice.si]
Le-ta namreč lahko povzroči dodatne nevšečnosti, kot so vrtoglavica, omotičnost, občutek razbijanja v prsnem košu, spremenjen srčni utrip itd. Vse to so znani spremljevalci panike. [psihosoma.si]
Razbijanje srca, občutki dušenja, potenje, tresenje, vrtoglavica, glavoboli, mravljinčenje in neprestani strah zaradi pričakovanja ponovnih napadov ter izogibanje določenim okoliščinam in dejavnostim zmanjšujejo kakovost življenja ter ožijo bivanjski [pza.si]
Hiperventilacija povzroči vrtoglavico in v končnem stadiju nezavest zaradi možganske hipoksije (premalo kisika v možganih). Poleg tega hiperventilacija vpliva tudi na našo psiho: smo nemirni, razburjeni, “živčni”... [velosimed.com]
20 in 30 minut in največkrat vključujejo: anksioznost, nervozo ali napetost, pogosto vzdihovanje, občutek, da človek ne dobi dovolj zraka, ali da se mora usesti pokonci, da lahko dobro vdihne, razbijanje srca, probleme z ravnotežjem, omotičnostjo ali vrtoglavico [samospoznanje.johnymas.info]
- Omotica
Poslabšanje hiperventilacije povzroča naslednje simptome: mravljinčenje ali preobčutljivost okončin in območje okoli ust; pojavijo se mišični tremorji, palpitacije srca, omotica in motnje vida. Pacient meni, da nima dovolj zraka. [sl.lemarhomehealth.com]
Dlje časa občutiš neprekinjeno omotico etc? Jaz lahko govorim le zase, da neprekinjeno sem čutila le žalost po mesece skupaj. [nebojse.si]
[…] prepoznamo vsaj štiri od 13 spodaj navedenih znakov: palpitacija – močnejše in pospešeno bitje srca, potenje, tremor (trepetanje) oz. tresenje, plitkejše dihanje oz. zadihanost, občutek dušenja, bolečina v prsnem košu, nauzea, slabost v trebuhu, vrtoglavica, omotica [pza.si]
[…] panične napade spremljajo naslednji simptomi: zmanjkovanje zraka ali hiperventilacija, visok srčni utrip, bolečine v prsih ali nelagodje v prsih, tresenje ali drgetanje, dušenje, občutek neresničnosti, kot v sanjah, potenje, slabost ali razdražen želodec, omotica [avtogeni-trening.si]
To povzroča omotice, omedlevice, nenadne napade slabosti (posledica so poškodbe) (Rozman, Kisner, Klasinc, Pernat, 2006, str. 156 ). [zdravstvena.info]
- Parestezija
Alkaloza zniža koncentracijo prostega ioniziranega kalcija (in kalija), kar je vzrok za parestezije in karpopedalni spazem. Saturacija krvi s kisikom je ponavadi 100 %. [szum.si]
Zgoraj navedene parestezije se pridružijo tudi živčno-mišičnim simptomom. Poleg tega se bolnik počuti utrujen, ima težave s koncentracijo, prizadetost spomina, je zmeden in se spopada z motnjami vida. [sl.lemarhomehealth.com]
Diagnostični pregled
Serum
- Hipokapnija
Glavni mehanizem, ki je odgovoren za zmanjšanje rSO2 pri hiperventilaciji, je hipokapnija. Ključne besede: Možganska prekrvavitev, avtoregulacija, hipokapnija, vazokonstrikcija, spektroskopija v bližnjem infrardečem polju. [dk.um.si]
RESPIRATORNA ALKALOZA DEFINICIJA Za respiratorno alkalozo je značilen znižan pCO2 (pod 40mmHg)-hipokapnija in dvig pH plazme (nad 7,4). Do nje pride zaradi hiperventilacije. [medenosrce.net]
Povečana produkcija 2,3-difosfoglicerata (2,3-DPG) povzroči pomik disociacijske krivulje oksihemoglobina v desno, kar izboljša sproščanje kisika v tkivih in nasprotuje pomiku krivulje v levo zaradi alkaloze in hipokapnije. [gore-ljudje.net]
Zmanjšanje ravni ogljikovega dioksida v krvi - hipokapnija - premakne vrednost pH v alkalni smeri in spremeni aktivnost vitaminov in encimov. [sl.lemarhomehealth.com]
- Hipoglikemija
To pa z namenom, da slednji izključijo: prolaps mitralne zaklopke (manjši srčni problem, kadar se srčna zaklopka ne zapira pravilno), hipertiroidizem (povečano delovanje ščitnice), hipoglikemija (nizek krvni sladkor), odvajanje od zdravil. [avtogeni-trening.si]
Zdravljenje
To stanje je mogoče izboljšati že z domačim zdravljenjem. [samospoznanje.johnymas.info]
Zdravljenje sindroma hiperventilacije Zdravljenje hiperventilacije je namenjeno zaustavitvi in odpravi vzrokov tega sindroma. [sl.lemarhomehealth.com]
Pomembno je, da je zdravljenje z zdravili podprto tudi z drugimi oblikami zdravljenja, ki se bolj osredotočajo na vzroke težave (stres, strah ...). Zdravila za zdravljenje paničnih napadov: Antidepresivi. Traja nekaj časa da začnejo učinkovati. [avtogeni-trening.si]
Diagnostika laboratorijski pregled arterijske krvi, kjer je značilno znižan delni tlak CO2 v krvi preiskava pljučne funkcije (spirometrija) bolnika 1 minuto globoko diha (vdih in izdih sta dolga po 1 sekundo); pojavijo se enake težave, kot jih ima med napadom Zdravljenje [viva.si]
Deksametazon je uporaben tudi za preprečevanje in terapijo akutne višinske bolezni in zdravljenje višinskega možganskega edema. [gore-ljudje.net]
Patofiziologija
PATOFIZIOLOGIJA Hipoksija je glavni vzrok višinske bolezni. Atmosferski tlak in delni tlak kisika hitro padata z nadmorsko višino. [gore-ljudje.net]